注冊安全工程師考試終于結束啦!大家經歷了長時間的備考,還正處于緊張焦慮的心態,然后猛的一結束考試,緊張焦慮的心態還沒轉化過來,就進入了無所事事的空虛的狀態,俗稱考后空虛綜合癥。這種癥狀主要有以下三種情況:
考前焦慮考后空虛
考后第一天,感覺時間過得好慢,尤其和前幾天考前倒計時對比的時候對比,那時候是爭分奪秒的備考,現在就感覺過得超級慢,時間像靜止了一樣,感覺一整天都無所事事,不知道該干嘛了。
擺爛羞恥癥
本來想著趁著考試結束好好放松休息幾天,結果越休息越焦慮,感覺擺爛不學習就有一種罪惡感。主要是因為已經習慣了前幾個月的學習節奏,突然開始擺爛就開始焦慮,有罪惡感,感覺時間都浪費了。然后就開始心動想著要不要再考一個其他的證書,總之就是閑不下來,然后就馬不停蹄的開始準備另一個證書的備考。
感覺身體被掏空
考前是緊繃的狀態,然后考完就感覺身體被掏空,瞬間就成了泄了氣的皮球,一下子沒了精氣神!然后工作也不在狀態,偶爾就會出現思緒飄遠,雖然身在工位,但是思緒已經飄遠了,整個人就是六神無主的狀態。
以上就是一些考生考后的精神狀態,對于這些情況,過來人表示:沒關系,別擔心,15天左右會痊愈!好好享受考后不用學習的生活吧!不要想太多,好好放松一下吧!
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