在職備考注冊安全工程師，如何提高自制力？

注冊安全工程師2023-10-13 11:58:02

大部分備考注冊安全工程師的朋友都是在職狀態，并且已經工作一段時間了。大部分朋友已經很多年沒有參加過正兒八經的考試了，所以剛開始備考時很不適應，備考效率很差。今天，我們就來聊一聊在職備考如何提高自制力，增加備考效率。

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1.堅定考證的目標

在決定備考之后，我們就要堅定必須拿證的決心。大部分朋友考證就是為了升職加薪，所以我們要堅定搞錢的決心，早拿證就能早點漲薪，所以要珍惜備考的時間，不要一直往后拖延，每次想偷懶的時候就就想想，少學2道題就少2000塊錢，這樣備考的動力就有了。

2.提前五分鐘做準備

如果你的計劃是晚上七點開始備考，那就六點五十五開始準備，并坐在書桌前。可以不著急學習，在桌前整理桌面也行，如果都準備完畢，單純的發呆也沒有關系。但是一定不能玩手機，提前五分鐘就是為了要放下一切電子設備，給自己五分鐘的時間進入學習狀態。

3.學會適當“偷懶”

注冊安全工程師有四個考試科目，知識點很多。但是，備考的時候不能把自己逼得太緊張，逼得太緊反而會降低學習效率。注安知識點那么多并不是每一個都考到必須全面掌握的，真題中分值低，考頻低的章節在備考時可以適當放松，將備考的重點放在重點章節中。我們的目標并不是考高分而是能及格就行，所以我們要讓充分利用好有效的備考時間。

4.保持良好的心態

在備考過程中，我們還要學會調節心態，適當的放松。比如說完成一個小目標之后，就獎勵自己吃頓好的，獎勵自己去看個電影等等。但是不能只獎勵不懲罰，如果沒有完成目標，就要懲罰自己。比如說要做一套模擬題，在規定的時間內完成這套題目，如果正確率沒有達到目標，就要懲罰自己再做一套，一直到達標。不用給自己太大壓力，循序漸進學習自制力慢慢就提高了！一口吃不成大胖子，我們要在備考的過程中慢慢累積，提高自己的能力。

以上就是今天分享的主要內容，歡迎大家留言分享，祝大家都可以考出理想的成績。

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