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備考注冊(cè)安全工程師，三招解決你的學(xué)習(xí)拖延癥！

注冊(cè)安全工程師2023-09-28 17:27:41

注冊(cè)安全工程師考試將近，各位朋友備考進(jìn)度如何了呢？現(xiàn)在備考的朋友有兩種極端的情況，一個(gè)是緊張焦慮，害怕自己考不過(guò)，另一種就是絲毫沒(méi)感覺(jué)，徹底擺爛了。你是哪種情況呢？

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不知道各位在備考過(guò)程中有沒(méi)有學(xué)習(xí)拖延癥，你知道拖延癥的本質(zhì)是什么嗎？注安報(bào)名之前，因?yàn)檫€沒(méi)有報(bào)名所以不學(xué)習(xí)；教材沒(méi)確認(rèn)更新之前，沒(méi)有教材書(shū)所以不學(xué)習(xí)等等，總是就是有各種各樣的原因拖延，其實(shí)這些原因都是有逃避心理，今天分享三個(gè)方法，幫你戒掉拖延癥。

1.卸掉手機(jī)上沒(méi)用的APP

在備考過(guò)程中，看看手機(jī)上有沒(méi)有消磨心智的app，在備考的這段時(shí)間里卸載掉所有的娛樂(lè)軟件，像游戲、視頻軟件等等。這些沒(méi)用的APP往往會(huì)在不經(jīng)意間浪費(fèi)我們寶貴的時(shí)間和精力。卸載掉這些app，讓自己更加專注于學(xué)習(xí)。

2.減少無(wú)用的社交

備考是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的時(shí)間，需要時(shí)間支撐，如果你把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)用的社交上，備考的時(shí)間變少，考試通過(guò)的幾率也會(huì)降低。所以，建議大家在備考過(guò)程中推掉所有不必要的社交，比如說(shuō)老劉找你聚會(huì)喝酒、老李又找你打牌，這些就直接拒絕，盡量把工作之外的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)。

3.抱著一定能考過(guò)的心態(tài)備考

在備考過(guò)程中，我們都要抱著一定能考過(guò)的心態(tài)去備考，剛開(kāi)始拒絕各種社交肯定會(huì)很難堅(jiān)持，但是只要能度過(guò)前期難熬的時(shí)光，后續(xù)就會(huì)開(kāi)始享受備考學(xué)習(xí)的狀態(tài)！堅(jiān)定能過(guò)的備考心態(tài)，我們所有的拖延癥來(lái)源都是沒(méi)有堅(jiān)定備考心態(tài)。只要抱著今年一定能過(guò)的心態(tài)去備考，就會(huì)不自覺(jué)的把時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)了。

最后，刷到本文章的話，感覺(jué)放下手機(jī)去學(xué)習(xí)！祝大家雙節(jié)愉快~

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