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中科建安

備考注冊安全工程師,三招解決你的學習拖延癥!

注冊安全工程師2023-09-28 17:27:41

注冊安全工程師考試將近,各位朋友備考進度如何了呢?現(xiàn)在備考的朋友有兩種極端的情況,一個是緊張焦慮,害怕自己考不過,另一種就是絲毫沒感覺,徹底擺爛了。你是哪種情況呢?

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不知道各位在備考過程中有沒有學習拖延癥,你知道拖延癥的本質(zhì)是什么嗎?注安報名之前,因為還沒有報名所以不學習;教材沒確認更新之前,沒有教材書所以不學習等等,總是就是有各種各樣的原因拖延,其實這些原因都是有逃避心理,今天分享三個方法,幫你戒掉拖延癥。
1.卸掉手機上沒用的APP
在備考過程中,看看手機上有沒有消磨心智的app,在備考的這段時間里卸載掉所有的娛樂軟件,像游戲、視頻軟件等等。這些沒用的APP往往會在不經(jīng)意間浪費我們寶貴的時間和精力。卸載掉這些app,讓自己更加專注于學習。
2.減少無用的社交
備考是一件需要長期堅持的時間,需要時間支撐,如果你把時間浪費在無用的社交上,備考的時間變少,考試通過的幾率也會降低。所以,建議大家在備考過程中推掉所有不必要的社交,比如說老劉找你聚會喝酒、老李又找你打牌,這些就直接拒絕,盡量把工作之外的時間都用來學習。
3.抱著一定能考過的心態(tài)備考
在備考過程中,我們都要抱著一定能考過的心態(tài)去備考,剛開始拒絕各種社交肯定會很難堅持,但是只要能度過前期難熬的時光,后續(xù)就會開始享受備考學習的狀態(tài)!堅定能過的備考心態(tài),我們所有的拖延癥來源都是沒有堅定備考心態(tài)。只要抱著今年一定能過的心態(tài)去備考,就會不自覺的把時間都用來學習了。
最后,刷到本文章的話,感覺放下手機去學習!祝大家雙節(jié)愉快~


備考 注冊安全工程師 安全工程師

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