大部分備考注冊(cè)安全工程師的考生都是在職人員，一邊上班一邊備考。在職備考是一件很辛苦的事情，本來(lái)工作就已經(jīng)很累了，還要抽時(shí)間去備考，很難堅(jiān)持下來(lái)。如果你也是在職備考，在堅(jiān)持不下去時(shí)、想要放棄時(shí)，可以直接看這篇！

備考過(guò)程中想擺爛？想放棄？

每年備考都堅(jiān)持不下去，還沒(méi)學(xué)幾個(gè)章節(jié)呢，就想放棄，想擺爛。但是，我們每年的報(bào)名費(fèi)、資料費(fèi)、教材費(fèi)這些都花錢(qián)了，想想這些花出去的錢(qián)，不要再用“我只是報(bào)個(gè)名試試”的想法麻痹自己了。錢(qián)都已經(jīng)花出去了，就好好備考。不然有這幾百塊錢(qián)，下班以后吃點(diǎn)小燒烤不香嗎？

2023年中級(jí)注冊(cè)安全工程師全國(guó)報(bào)考人數(shù)為84.2萬(wàn)人，其中10個(gè)人報(bào)了名，8個(gè)人買(mǎi)過(guò)書(shū)，5個(gè)人聽(tīng)過(guò)課，只有3個(gè)人好好分析過(guò)真題。最后順利通過(guò)考試并取得證書(shū)的也不過(guò)這3、5個(gè)人。其他人不過(guò)是花費(fèi)時(shí)間、精力陪跑，既然如此，為何你就得當(dāng)那個(gè)花錢(qián)陪跑的人呢？

如果說(shuō)在職備考是身體疲勞，那么全職備考就是精神壓力大，各有各的不容易。只是因?yàn)槟阏诮?jīng)歷其中的一種累法，心理上就把這種困難無(wú)限放大了，所以在備考過(guò)程中，保持一個(gè)良好的心態(tài)非常重要。

如果開(kāi)始懷疑自己，心態(tài)已經(jīng)崩了。可以回想一下自己的高中時(shí)期，還記得當(dāng)時(shí)是怎么度過(guò)的嗎？六點(diǎn)不到就起床，一天上十節(jié)課，晚上還有三個(gè)小時(shí)晚自習(xí)，現(xiàn)在每天只學(xué)兩三個(gè)小時(shí)還有什么難的？當(dāng)時(shí)都可以堅(jiān)持下來(lái)，現(xiàn)在心智成熟了，這些事根本不是問(wèn)題！

每天學(xué)習(xí)結(jié)束以后，可以做一點(diǎn)舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、拉伸運(yùn)動(dòng)等等，能增進(jìn)睡眠質(zhì)量，幫助放松身體，有利于增進(jìn)記憶力，保持良好的心態(tài)。

考注安 注安 備考 中級(jí)注冊(cè)安全工程師